❌ 8 DẤU HIỆU CƠ THỂ BỊ THIẾU CANXI❌

Canxi là dưỡng chất cần thiết đối với cơ thể. Nếu cơ thể thiếu canxi sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Hãy cubgf điểm qua 8 dấu hiệu sau đây để biết cơ thể thiếu canxi từ đó bổ sung kịp thời nhé!

👉 1. Xương yếu_giòn xương

Thiếu canxi chính là làm giảm mật độ xương trong cơ thể, dẫn đến xương yếu và mỏng gây #giòn_xương và #dễ_gãy.

👉 2. Chuột rút và đau cơ bắp

Đây là một trong những dấu hiệu thường nhận thấy ở người bị thiếu canxi cao. Do các tế bào thần kinh trở nên nhạy cảm dẫn đến cơ yếu và #đau_cơ_bắp.

👉 3. hệ miễn dịch kém

Người bị thiếu canxi, thường hay bị cúm dễ bị nhiễm trùng cao hơn so với người được #bổ_sung_canxi đầy đủ. Bởi, canxi giúp cơ thể #duy_trì_hệ_miễn_dịch khỏe mạnh, chống lại virus, nấm men, nấm và vi khuẩn, phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm khác.

👉 4. Răng yếu_vàng răng

#Canxi là một trong những thành phần chính của răng. Nên thiếu hụt canxi sẽ dẫn đến răng bị vàng và yếu chân răng.

👉 5. Hội chứng ttiền kinh nguyệt

Những triệu chứng thường xảy ra trước kỳ kinh nguyệt như nổi mụn, #đau_lưng_đau_ngực_đau_bụng_rối_loạn_giấc_ngủ_nhức_đầu_đau_cơ_căng_thẳng_mất_tập_trung ….xuất hiện nhiều hơn thường lệ. Điều này có liên quan đến canxi, chúng sẽ giảm đi nếu cung cấp đủ canxi cho nhu cầu của cơ thể.

👉 6. Khó giảm cân

Không giảm được cân nặng cũng là do cơ thể thiếu canxi. Bởi canxi đóng vai trò quan trọng trong việc điều tiết chuyển hóa năng lượng. Tuy nhiên, rất nhiều người không hề biết điều được điều này.

👉 7. Rối loạn giác ngủ liên tục

Canxi đảm nhiệm rất nhiều vai trò trong cơ thể, việc thiếu canxi cản trở trực tiếp sự sản sinh melatonin, vốn có vai trò là giúp an thần và dễ ngủ. Vì vậy, thiếu canxi có thể gây ra tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon giấc ở nhiều người.

👉 8. Chậm dậy thì ở nữ giới

Nguyên nhân dậy thì chậm ở nữ giới là do cơ thể thiếu hụt canxi và cũng là một trong những nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt như đau bụng kinh nghiêm trọng và đau do kinh nguyệt không đều.

Nếu có 1 trong 8 dấu hiệu trên đây thì có nghĩa là cơ thể bạn đang thiếu canxi rồi đấy. Hãy bổ sung canxi ngay hôm nay để giúp cơ thể khỏe mạnh, xương khớp dẻo dai và phòng tránh một số bệnh gây hại cho sức khỏe nhé.

#bổ_sung_canxi_đức
#canxi_cho_cơ_thể
#cung_cấp_canxi
#biểu_hiện_thiếu_canxi
#thiếu_canxi
#còi_xương
#loãng_xương
----------------------------------------
🏣 CÔNG TY TNHH XNK DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
📱 ĐT: 0866 448 139
🖨 Email: mkt.thanhtrang1@gmail.com
📂 Địa chỉ: Tầng 3, Ngõ 259 Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội