💥💥ĐỂ CON YÊU PHÁT TRIỂN KHỎE MẠNH, MẸ ĐỪNG QUÊN BỔ SUNG CANXI NHÉ 💥💥

🌳 Chiều cao của trẻ chỉ bị ảnh hưởng 23% từ gen di truyền và được quyết định 60% bởi giai đoạn vàng 1000 ngày đầu chào đời , ..., quan trọng là bé cần bổ sung canxi ngay từ tháng đầu (từ khi trẻ được MANG THAI đến 24 tháng tuổi).

🌳 Việc mẹ bầu bổ sung đầy đủ canxi trong thời gian mang thai cũng đồng nghĩa với việc bé chào đời không lo bị trằn trọc khó ngủ, rụng tóc vành khăn, hay biếng ăn,... là những biểu hiện tiêu biểu do thiếu vi chất quan trọng này.

🌳 Quá trình ăn uống hàng ngày sẽ không đủ đảm bảo canxi cần thiết cho mẹ và sự phát triển ngày càng mạnh mẽ của bé. Chính vì vậy, mẹ cần #bổ_sung_canxi loại có hiệu quả hấp thu cao, phù hợp với thể trạng, không gây táo bón, nóng trong hay tác dụng phụ khó chịu khác

Vì vậy hãy bổ sung canxi cho con ngay hôm nay để con yêu có thể phát triển toàn diện với 1 tương lai tươi sáng.

👉Để tìm hiểu rõ hơn về công dụng của canxi với sự phát triển của xương khớp hãy liên hệ với page theo hotline hoăc inbox nhé

#bổ_sung_canxi_đức
#canxi_cho_cơ_thể
#cung_cấp_canxi
#biểu_hiện_thiếu_canxi
#thiếu_canxi
#còi_xương
#loãng_xương

-------------------------------
🏣 CÔNG TY TNHH XNK DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
📱 ĐT: 0866 448 139
🖨 Email: mkt.thanhtrang1@gmail.com
📂 Địa chỉ: Tầng 3, Ngõ 259 Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

🔝 🔝 ĐA SỐ MỌI NGƯỜI ĐANG BỔ SUNG CANXI CHƯA ĐỦ QUÁ THIẾU HOẶC QUÁ THỪA CANXI VÀ CHƯA ĐÚNG CÁCH

--------------------
⚜️ CANXI CÓ VAI TRÒ RẤT QUAN TRỌNG CẦN ĐƯỢC BỔ SUNG HẰNG NGÀY

☑ 𝐂𝐀𝐍𝐗𝐈 đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe XƯƠNG, RĂNG VÀ TOÀN THÂN. Trẻ em cần Canxi để cao lớn, người trưởng thành cần Canxi để xương chắc khỏe, phòng chống đau nhức xương khớp và loãng xương.

☑ĐIỀU GÌ SẼ XẢY RA NẾU CƠ THỂ THIẾU CANXI?

➡️ Khi #thiếu_Canxi trong máu, bạn sẽ bị chuột rút, tê buồn chân tay, khó ngủ, hay hồi hộp,…., trẻ em sẽ ra mồ hôi trộm, hay giật mình, khó ngủ, thiếu tập trung,… Cơ thể có xu hướng lấy Canxi từ xương để bù đắp khi trong máu bị thiếu.

➡️ Khi thiếu Canxi trong xương sẽ khiến xương không chắc khỏe, khiến trẻ thấp còi và thiếu chiều cao, khiến người lớn bị giảm mật độ xương, đẩy nhanh thoái hóa xương khớp, bệnh loãng xương và gãy xương.

☑ Theo nghiên cứu của VIỆN DINH DƯỠNG QUỐC GIA 2011, khẩu phần ăn của người Việt Nam chỉ đáp ứng được 50% nhu cầu CANXI hàng ngày, trong khi cơ thể lại không tự tổng hợp được.
-------------------
☑ Theo kết quả nghiên cứu y khoa của các chuyên gia, canxi có thể được tìm thấy từ các chế phẩm nhóm sữa, các loại hạt, họ đậu, trứng gia cầm, hải sản, thịt động vật, ... Tuy nhiên, thực phẩm chỉ cung cấp được 30 – 50% nhu cầu canxi hàng ngày cho cơ thể nên cần phải bổ sung canxi từ những sản phẩm có chứa canxi.

☑ Chính vì thế, các chuyên gia y tế khuyến cáo chúng ta cần thận trọng khi lựa chọn các sản phẩm #bổ_sung_canxi, ưu tiên chọn những sản phẩm kết hợp với vitamin D3. Sản phẩm Vitamin D3 là sự lựa chọn tin tưởng cho bạn.

☑ Sản phẩm #Vitamin_D3 thích hợp cho người trung và cao tuổi, phụ nữ có thai, đang cho con bú, thanh thiếu niên độ tuổi phát triển chiều cao, những người có nguy cơ loãng xương xốp xương, đau cứng khớp, chuột rút tê buốt chân tay.

📛 Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

==============
🏣 CÔNG TY TNHH XNK DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
📱 ĐT: 0866 448 139
🖨 Email: mkt.thanhtrang1@gmail.com
📂 Địa chỉ: Tầng 3, Ngõ 259 Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

#bổ_sung_canxi_đức
#canxi_cho_cơ_thể
#cung_cấp_canxi
#biểu_hiện_thiếu_canxi
#thiếu_canxi
#còi_xương
#loãng_xương
-

🤔 VÌ SAO NÊN BỔ SUNG CANXI CHO CƠ THỂ❓

✍ Muốn cơ thể khỏe mạnh, ngoài việc siêng năng tập thể dục, bạn cũng nên biết cơ thể mình cần bổ sung những loại chất dinh dưỡng nào. Bên cạnh các loại vitamin, chất xơ, chất béo tốt… canxi là một phần không thể thiếu trong cơ thể mỗi người. Vì sao #canxi lại quan trọng như vậy? Vì sao bạn nên #bổ_sung_canxi?

👍 Hãy xem bài viết sau để có câu trả lời nhé!

💊 Tốt cho xương

Hiển nhiên khi nhắc đến canxi, lợi ích đầu tiên người ta nghĩ đến là canxi giúp xương chắc khỏe ở mọi lứa tuổi. Sự kết hợp canxi cùng vitamin D là một trong những cách giúp cơ thể duy trì lượng khoáng chất cho xương chắc khỏe, đồng thời ngăn ngừa được các nguy cơ gãy xương, giòn xương.

💊 Ngăn ngừa loãng xương

Bổ sung canxi là một trong những phương pháp cơ bản nhất giúp cơ thể tránh được #bệnh_loãng_xương từ nhiều năm qua

💊 Hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Vitamin D và canxi là hai chất ảnh hưởng trực tiếp đến tế bào tuyến tụy, sự tiết insulin và lượng đường trong máu. Canxi là thành phần thiết yếu trong quá trình hình thành tế bào xảy ra ở các mô có chứa insulin như mô cơ xương và mô mỡ.

💊 Hỗ trợ chức năng của cơ và hệ thần kinh

Canxi có liên quan đến việc giải phóng chất dẫn truyền thần kinh trong não. Điều đó cũng có ảnh hưởng đến các dây thần kinh và việc chuyển động các múi cơ trên cơ thể.

💊 Canxi giúp chắc khỏe răng

Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và duy trì sức khỏe răng miệng. Bên cạnh đó, bổ sung canxi cho bé yêu cũng là trách nhiệm của nhiều bậc phụ huynh. Canxi chiếm 90% trong xương và răng của trẻ. Canxi là loại khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của mầm răng và cho sự phát triển cốt hóa các sụn đầu xương dài.

📛 Cơ thể chúng ta không tự sản xuất canxi, vì thế mỗi người cần bổ sung canxi theo chế độ ăn uống hàng ngày. Nếu cơ thể không cung cấp đủ lượng canxi cần thiết, các vấn đề về sức khỏe có thể “đe dọa” bạn bất cứ lúc nào. Vì thế, hãy bổ sung canxi cho bản thân cũng như những thành viên trong gia đình ngay từ bây giờ nhé.

**************************************

👨👩👧👦Canxi D3 giúp bổ sung canxi cho mọi đối tượng.

🎁 Xương chắc khỏe - Gia đình vui vẻ - Con trẻ lớn nhanh

#bổ_sung_canxi_đức
#canxi_cho_cơ_thể
#cung_cấp_canxi
#biểu_hiện_thiếu_canxi
#thiếu_canxi
#còi_xương
#loãng_xương
------------------------------------------------------------------------------
🏣 CÔNG TY TNHH XNK DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
📱 ĐT: 0866 448 139
🖨 Email: mkt.thanhtrang1@gmail.com
📂 Địa chỉ: Tầng 3, Ngõ 259 Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

❌ 8 DẤU HIỆU CƠ THỂ BỊ THIẾU CANXI❌

Canxi là dưỡng chất cần thiết đối với cơ thể. Nếu cơ thể thiếu canxi sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Hãy cubgf điểm qua 8 dấu hiệu sau đây để biết cơ thể thiếu canxi từ đó bổ sung kịp thời nhé!

👉 1. Xương yếu_giòn xương

Thiếu canxi chính là làm giảm mật độ xương trong cơ thể, dẫn đến xương yếu và mỏng gây #giòn_xương và #dễ_gãy.

👉 2. Chuột rút và đau cơ bắp

Đây là một trong những dấu hiệu thường nhận thấy ở người bị thiếu canxi cao. Do các tế bào thần kinh trở nên nhạy cảm dẫn đến cơ yếu và #đau_cơ_bắp.

👉 3. hệ miễn dịch kém

Người bị thiếu canxi, thường hay bị cúm dễ bị nhiễm trùng cao hơn so với người được #bổ_sung_canxi đầy đủ. Bởi, canxi giúp cơ thể #duy_trì_hệ_miễn_dịch khỏe mạnh, chống lại virus, nấm men, nấm và vi khuẩn, phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm khác.

👉 4. Răng yếu_vàng răng

#Canxi là một trong những thành phần chính của răng. Nên thiếu hụt canxi sẽ dẫn đến răng bị vàng và yếu chân răng.

👉 5. Hội chứng ttiền kinh nguyệt

Những triệu chứng thường xảy ra trước kỳ kinh nguyệt như nổi mụn, #đau_lưng_đau_ngực_đau_bụng_rối_loạn_giấc_ngủ_nhức_đầu_đau_cơ_căng_thẳng_mất_tập_trung ….xuất hiện nhiều hơn thường lệ. Điều này có liên quan đến canxi, chúng sẽ giảm đi nếu cung cấp đủ canxi cho nhu cầu của cơ thể.

👉 6. Khó giảm cân

Không giảm được cân nặng cũng là do cơ thể thiếu canxi. Bởi canxi đóng vai trò quan trọng trong việc điều tiết chuyển hóa năng lượng. Tuy nhiên, rất nhiều người không hề biết điều được điều này.

👉 7. Rối loạn giác ngủ liên tục

Canxi đảm nhiệm rất nhiều vai trò trong cơ thể, việc thiếu canxi cản trở trực tiếp sự sản sinh melatonin, vốn có vai trò là giúp an thần và dễ ngủ. Vì vậy, thiếu canxi có thể gây ra tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon giấc ở nhiều người.

👉 8. Chậm dậy thì ở nữ giới

Nguyên nhân dậy thì chậm ở nữ giới là do cơ thể thiếu hụt canxi và cũng là một trong những nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt như đau bụng kinh nghiêm trọng và đau do kinh nguyệt không đều.

Nếu có 1 trong 8 dấu hiệu trên đây thì có nghĩa là cơ thể bạn đang thiếu canxi rồi đấy. Hãy bổ sung canxi ngay hôm nay để giúp cơ thể khỏe mạnh, xương khớp dẻo dai và phòng tránh một số bệnh gây hại cho sức khỏe nhé.

#bổ_sung_canxi_đức
#canxi_cho_cơ_thể
#cung_cấp_canxi
#biểu_hiện_thiếu_canxi
#thiếu_canxi
#còi_xương
#loãng_xương
----------------------------------------
🏣 CÔNG TY TNHH XNK DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
📱 ĐT: 0866 448 139
🖨 Email: mkt.thanhtrang1@gmail.com
📂 Địa chỉ: Tầng 3, Ngõ 259 Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

❓❓CHO TRẺ UỐNG CANXI BAO NHIÊU LÀ ĐỦ?

❌Thừa hay thiếu canxi đều gây hại cho sức khỏe

✍️ Lâu nay, rất nhiều người vẫn lầm tưởng rằng việc bổ sung nhiều canxi và vitamin D là rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ để phát triển chiều cao, phòng ngừa các bệnh còi xương, suy dinh dưỡng.

✍️ Song thừa canxi có thể gây táo bón, ức chế việc hấp thụ các dưỡng chất khác như sắt, kẽm từ đó sẽ làm cho cơ thể có nguy cơ thiếu 2 chất này. Mặt khác, thừa canxi còn gây quá tải cho thận, nếu vẫn tiếp tục bổ sung quá nhu cầu cơ thể trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ sỏi thận.

✍️ Nếu dùng canxi liều cao hoặc đi đến những nơi không cần, có thể làm ảnh hưởng đến nồng độ canxi trong máu gây rối loạn canxi máu và rối loạn nhịp tim. Thừa canxi gây ra tình trạng sỏi thận mạn tính, vôi hóa khớp vai, xơ vữa động mạch, canxi hóa mô mềm….

✍️ Thiếu canxi sẽ đễn đến các tình trạng trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng, trẻ chậm mọc răng, tóc, hay quấy khóc và chậm phát triển chiều cao khiến trẻ thấp bé hơn các bạn cùng lứa tuổi.

😝😝😝😝Uống canxi bao nhiêu là đủ?

Lượng canxi cần thiết cho cơ thể (theo tổ chức y tế thế giới WHO)
+ Trẻ em 0-1 tuổi: cần 400mg – 600mg /ngày
+ Trẻ em 1-10 tuổi : cần 800 mg /ngày
+ Người lớn 11- 24 tuổi cần 1200 mg /ngày
+ Người lớn 24 – 50 tuổi cần 800mg – 1000mg /ngày
------------------------------------------------
#bổ_sung_canxi_đức
#canxi_cho_cơ_thể
#cung_cấp_canxi
#biểu_hiện_thiếu_canxi
#còi_xương
#loãng_xương
---------------------------------------------------------------------------------
🏣 CÔNG TY TNHH XNK DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
📱 ĐT: 0866 448 139
🖨 Email: mkt.thanhtrang1@gmail.com
📂 Địa chỉ: Tầng 3, Ngõ 259 Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

♊ ♊ CÁCH GIẢM ĐAU LƯNG KHI MANG THAI 3 THÁNG ĐẦU

Đau lưng là dấu hiệu rất thường gặp trong giai đoạn mang thai của các mẹ bầu,. Nó ảnh hưởng tới sức khỏe, sinh hoạt và gây mệt mỏi cho các mẹ bầu.

Để giảm đau lưng và hạn chế những nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé, bà bầu nên thực hiện các biện pháp sau:

✅ Cần có chế độ lao động và nghỉ ngơi hợp lý, vận động nhẹ nhàng.

✅ Nên chọn quần áo thoáng rộng dễ mặc, giày đế bằng, quai dễ xỏ… Khi mặc quần áo, mang giày… cần ngồi xuống hoặc đứng có chỗ dựa.

✅ Luyện tập tư thế đúng: Khi thai nhi dần phát triển, trọng tâm của cơ thể sẽ dồn về phía trước. Lúc này, tư thế thường gặp ở các bà bầu là ưỡn ngực về phía sau để cơ thể không bị chồm về phía trước quá nhiều. Điều này có thể làm phần cơ ở vùng phía dưới lưng bị kéo căng, gây ra các cơn đau lưng. Do vậy, cần chỉnh sửa tư thế đúng bằng cách hạ mông xuống, kéo thẳng hai vai về phía sau và đứng thẳng, vươn người lên cao.

✅ Mát-xa: Mát-xa vùng lưng dưới giúp làm dịu các cơ đang bị đau và mỏi

✅ Tắm nước ấm, chườm khăn nóng hoặc sử dụng các tia nước ấm của vòi hoa sen xịt vào những vùng bị đau cũng là cách giúp bạn giảm bớt cơn đau.

✅ Tư thế ngủ: Cần phải nằm nghiêng, không được nằm ngửa khi ngủ. Có thể đặt thêm gối ở giữa hai đầu gối và vùng xung quanh bụng hoặc sử dụng gối ôm dài. Biện pháp này giúp bạn giảm bớt cơn đau lưng khá hiệu quả.

✅ Cẩn thận khi ngồi và đứng: Tư thế ngồi phải thật vững sao cho hai chân có thể nâng lên nhẹ nhàng. Chọn ghế ngồi có phần tựa và đặt thêm chiếc gối nhỏ phía sau lưng. Hãy chú ý thay đổi tư thế, vị trí thường xuyên, tránh đứng quá lâu. Nếu phải đứng, hãy đứng trụ trên một chân để chân còn lại có thể nghỉ ngơi và đổi chân trụ thường xuyên.

✅ Tập luyện các bài tập tăng cường sức mạnh và độ bền

❌ ❌ Triệu chứng #đau_lưng_khi_mang_thai cũng là dấu hiệu cho thấy mẹ cần #bổ_sung_canxi ngay tức thì bởi khi mang thai nhu cầu canxi cho mẹ bầu là vô cùng lớn. Lúc này, mẹ bầu có thể sử dụng #Canxi_D3 để hấp thu và bổ sung canxi một cách hiệu quả và tốt nhất.

Canxi D3 là sự kết hợp của Canxi và Vitamin d3 bộ đôi hoàn hảo trong việc bổ sung canxi cho cơ thể. Giúp cơ thể được cung cấp đầy đủ canxi nuôi dưỡng xương khớp. Phòng tránh các bệnh về xương khớp ở người già, phụ nữ có thai, trẻ em chậm phát triển chiều cao...
-------------------------------------------------------------------------
#thiếu_hụt_canxi
#thiếu_canxi
#bổ_sung_canxi_cho_cơ_thể
#bổ_sung_canxi_cho_bà_bầu
#canxi
#còi_xương_loãng_xương_giòn_xương_xốp_xương
----------------------------------------
🏣 CÔNG TY TNHH XNK DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
📱 ĐT: 0866 448 139
🖨 Email: mkt.thanhtrang1@gmail.com
📂 Địa chỉ: Tầng 3, Ngõ 259 Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội