😗😗😗😗TRẺ SẼ KHÔNG THỂ ĐẠT CHIỀU CAO TỐI ĐA NẾU KHÔNG NGỦ ĐỦ GIỜ

Sự phát triển của trẻ nhỏ chủ yếu diễn ra trong lúc ngủ. Vì vậy, nếu trẻ ngủ không đủ sẽ khó có thể đạt chiều cao tối đa trong tương lai.

😱😱😱Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc phát triển thể chất và chiều cao của trẻ. Trong khi ngủ – hoóc môn tăng trưởng được tiết ra mạnh mẽ nhất, thời điểm này chính là lúc giúp chiều cao dài ra gấp hai lần khi thức. Vậy để bé đạt được chiều cao tối đa, mỗi ngày bé ngủ bao nhiêu là đủ?

Hãy đối chiếu với bảng sau bạn nhé!

Ngoài ra các mẹ cũng nên chọn bổ sung canxi cho con, Vì thiếu canxi cũng là nguyên nhân dẫn đến việc con chậm phát triển chiều cao
#Canxi_D3_Nhập_Khẩu_trực_tiếp_tại_Đức là lựa chọn ưu tiên dành cho bạn

💥#Canxi_D3 còn có #vitamin_D3 giúp hấp thu canxi tối đa vào xương, tăng hiệu quả sử dụng. Nhờ đó canxi được hấp thu tối đa vào xương nên không bi lắng đọng lại ở thành mạch.

#bổ_sung_canxi,
#phát_triển_chiều_cao,
#còi_xương,
#loãng_xương
-------------------------------------------------------------------------
🏣 CÔNG TY TNHH XNK DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
📱 ĐT: 0866 448 139
🖨 Email: mkt.thanhtrang1@gmail.com
📂 Địa chỉ: Tầng 3, Ngõ 259 Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

❌ 8 DẤU HIỆU CƠ THỂ BỊ THIẾU CANXI❌

Canxi là dưỡng chất cần thiết đối với cơ thể. Nếu cơ thể thiếu canxi sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Hãy cubgf điểm qua 8 dấu hiệu sau đây để biết cơ thể thiếu canxi từ đó bổ sung kịp thời nhé!

👉 1. Xương yếu_giòn xương

Thiếu canxi chính là làm giảm mật độ xương trong cơ thể, dẫn đến xương yếu và mỏng gây #giòn_xương và #dễ_gãy.

👉 2. Chuột rút và đau cơ bắp

Đây là một trong những dấu hiệu thường nhận thấy ở người bị thiếu canxi cao. Do các tế bào thần kinh trở nên nhạy cảm dẫn đến cơ yếu và #đau_cơ_bắp.

👉 3. hệ miễn dịch kém

Người bị thiếu canxi, thường hay bị cúm dễ bị nhiễm trùng cao hơn so với người được #bổ_sung_canxi đầy đủ. Bởi, canxi giúp cơ thể #duy_trì_hệ_miễn_dịch khỏe mạnh, chống lại virus, nấm men, nấm và vi khuẩn, phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm khác.

👉 4. Răng yếu_vàng răng

#Canxi là một trong những thành phần chính của răng. Nên thiếu hụt canxi sẽ dẫn đến răng bị vàng và yếu chân răng.

👉 5. Hội chứng ttiền kinh nguyệt

Những triệu chứng thường xảy ra trước kỳ kinh nguyệt như nổi mụn, #đau_lưng_đau_ngực_đau_bụng_rối_loạn_giấc_ngủ_nhức_đầu_đau_cơ_căng_thẳng_mất_tập_trung ….xuất hiện nhiều hơn thường lệ. Điều này có liên quan đến canxi, chúng sẽ giảm đi nếu cung cấp đủ canxi cho nhu cầu của cơ thể.

👉 6. Khó giảm cân

Không giảm được cân nặng cũng là do cơ thể thiếu canxi. Bởi canxi đóng vai trò quan trọng trong việc điều tiết chuyển hóa năng lượng. Tuy nhiên, rất nhiều người không hề biết điều được điều này.

👉 7. Rối loạn giác ngủ liên tục

Canxi đảm nhiệm rất nhiều vai trò trong cơ thể, việc thiếu canxi cản trở trực tiếp sự sản sinh melatonin, vốn có vai trò là giúp an thần và dễ ngủ. Vì vậy, thiếu canxi có thể gây ra tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon giấc ở nhiều người.

👉 8. Chậm dậy thì ở nữ giới

Nguyên nhân dậy thì chậm ở nữ giới là do cơ thể thiếu hụt canxi và cũng là một trong những nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt như đau bụng kinh nghiêm trọng và đau do kinh nguyệt không đều.

Nếu có 1 trong 8 dấu hiệu trên đây thì có nghĩa là cơ thể bạn đang thiếu canxi rồi đấy. Hãy bổ sung canxi ngay hôm nay để giúp cơ thể khỏe mạnh, xương khớp dẻo dai và phòng tránh một số bệnh gây hại cho sức khỏe nhé.

#bổ_sung_canxi_đức
#canxi_cho_cơ_thể
#cung_cấp_canxi
#biểu_hiện_thiếu_canxi
#thiếu_canxi
#còi_xương
#loãng_xương
----------------------------------------
🏣 CÔNG TY TNHH XNK DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
📱 ĐT: 0866 448 139
🖨 Email: mkt.thanhtrang1@gmail.com
📂 Địa chỉ: Tầng 3, Ngõ 259 Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

🆘🆘🆘NHỮNG SAI LẦM MẸ MẮC PHẢI KHI BỔ SUNG CANXI CHO CON

👉 Bé có những biểu hiện: Ngủ không sâu giấc, giật mình, khóc đêm, ra mồ hôi, rụng tóc, chậm mọc răng, hệ vận động chậm yếu, thấp còi….?

👉 Mẹ biết là phải bổ sung canxi nhưng vẫn còn lăn tăn bởi những nghi ngờ đâu đó sợ ảnh hưởng đến bé hay suy nghĩ bé còn quá nhỏ.

🔰Tại sao mẹ có thể sẵn sàng bổ sung cho con sữa chuyên tăng trưởng chiều cao nhưng lại sợ bổ sung canxi? Mẹ có biết nhiều khi hàm lượng canxi trong những sữa đó còn cao hơn cả sản phẩm bổ sung canxi. Nhưng kết quả uống sữa đó lại không thấy hiệu quả. Bé vẫn thấp hơn chuẩn. Chỉ cần mẹ bổ sung canxi đúng cách, đúng liều lượng thì hoàn toàn có thể yên tâm.

❌❌❌Nhưng đa số các cha mẹ thường mắc phải 1 những sai lầm khi bổ sung canxi cho con

1️⃣ Chỉ bổ sung canxi khi thiếu

✅ Đây hoàn toàn là sai lầm nhé. Rất nhiều mẹ hỏi “ Em có phải cho bé đi xét nghiệm không?”. Xin thưa rằng, việc làm này là không cần thiết, canxi có vai trò rất quan trọng trong cơ thể, các biểu hiện thiếu canxi cũng rất cơ bản và dễ nhận biết.
✅Khi có các biểu hiện là đã nên bổ sung canxi ngay. Chính vì vậy, các bác sỹ chỉ cần nghe đến các dấu hiệu là đã kê canxi bổ sung cho con rồi. Nếu đợi đến khi xét nghiệm, canxi trong máu thiếu thì tình trạng lúc đó đã nặng rồi.

2️⃣Uống sắt, Kẽm và canxi cùng lúc

💥💥 Bổ sung viên uống tổng hợp có chung thành phần canxi và sắt, kẽm là sai lầm.
✅ Bạn có biết, nếu bạn bổ sung canxi và viên sắt cùng lúc; hoặc viên uống tổng hợp có chung thành phần canxi và sắt cùng thời điểm thì sẽ làm mất tác dụng của cả hai dưỡng chất quan trọng này.
👉 Vì vậy, nếu bé đang phải sử dụng sắt, kẽm, canxi thì hãy tạo khoảng cách giữa sắt, kẽm với canxi khoảng 1 giờ nhé.

3️⃣Bổ sung canxi không đúng giai đoạn

✅ Muốn con không bị thiếu canxi, có chiều cao tối đa thì mẹ phải biết giai đoạn nào là giai đoạn quan trọng, cần tập trung để bổ sung canxi cho con.
✅ Theo nghiên cứu, có 3 giai đoạn quan trọng bố mẹ bắt buộc phải biết để bổ sung canxi cho con mình
👉 Giai đoạn trong bào thai, chính mẹ bổ sung canxi
👉 Giai đoạn 0-3 tuổi
👉 Giai đoạn dậy thì.
💥 Hãy tập trung bổ sung canxi cho con 3 giai đoạn này. Cần lưu ý giai đoạn 0-3 tuổi là giai đoạn có tỷ lệ bé bị thiếu canxi nhiều nhất và cũng là giai đoạn vàng quan trọng nhất để phát triển chiều cao. Bởi chiều cao trưởng thành sẽ gấp đôi chiều cao tại thời điểm bé 2 tuổi. Nếu 2 tuổi bé cao được 90cm thì chiều cao trưởng thành bé có thể đạt 180cm.

4️⃣Bổ sung canxi không đúng hàm lượng.

👉 Bổ sung canxi không đủ
👉 Bổ sung không đúng thời gian, liệu trình, dùng ngắt quãng
(rất nhiều mẹ mắc phải)
✅ Đó là những sai lầm mẹ phải khắc phục khi bổ sung canxi cho con.Tốt nhất, nên lựa chọn những sản phẩm có hàm lượng canxi trong giới hạn cho phép theo bộ y tế khuyến cáo và chứng nhận để đảm bảo độ an toàn dù không thiếu. Đồng thời, phải bổ sung đầy đủ, theo đúng liệu trình, không ngắt quãng.

5️⃣Áp đặt ý nghĩ canxi nào cũng như nhau

✅ Không phải canxi nào cũng như canxi nào. Sẽ có những loại canxi hấp thu tốt hơn, có những loại canxi hấp thu kém. Và hiệu quả phụ thuộc vào độ hấp thu này.
✅ Độ hấp thu phụ thuộc vào:
👉 Nguồn gốc canxi
👉 Kích thước phân tử canxi
👉 Công nghệ bào chế canxi
✅ Nên lựa chọn những sản phẩm canxi sinh học. Và kích thước phân tử canxi càng nhỏ thì độ hấp thu càng cao. Đồng thời, công nghệ bào chế quyết định sự xậm nhập canxi qua màng tế bào, hấp thu nhiều hay ít.

6️⃣ Chỉ bổ sung canxi, không kèm Vitamin D3

✅ Để đạt hiệu quả mong muốn, hạn chế tối đa những tác dụng phụ ( nóng trong, tiêu chảy, táo bón, dư thừa, vôi hóa..) thì cần phải sử dụng canxi phối hợp với vitamin d3
👉 Theo nghiên cứu, Canxi khi bổ sung qua đường uống, nếu không có vitamin D thì chỉ có 30% trong số đó tới được xương, nếu có thêm vitamin D thì canxi sẽ được hấp thu, vận chuyển tối đa vào tận xương.
👉 Đây chính là lí do tại sao các sp canxi phối hợp d3 lại được ưa chuộng và khuyến cáo tại những nước phát triển
------------------------------------------
🔐🔐🔐VẬY GIẢI PHÁP LÀ GÌ???
Canxi d3 Nhập Khẩu trực tiếp tại Đức giải pháp đột phá giúp bé phát triển chiều cao và trí tuê.
Bộ đôi hoàn hảo canxi và vitamin d3 có nguồn gốc châu âu đảm bảo cho sự phát triển của trẻ
Cải thiện hệ tiêu hóa, ăn ngon miệng và tăng cân khỏe mạnh hơn.
Hỗ trợ giảm nguy cơ loãng xương và còi xương ở trẻ.
🔜🔜🔜 ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI HOẶC INBOX ĐỂ ĐƯỢC DƯỢC SĨ TƯ VẤN BẠN NHÉ

😘😘😘CHO TRẺ UỐNG CANXI BAO NHIÊU LÀ ĐỦ?

😜😜😜Thừa hay thiếu canxi đều gây hại cho sức khỏe
Lâu nay, rất nhiều người vẫn lầm tưởng rằng việc bổ sung nhiều canxi và vitamin D là rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ để phát triển chiều cao, phòng ngừa các bệnh còi xương, suy dinh dưỡng.

Song thừa canxi có thể gây táo bón, ức chế việc hấp thụ các dưỡng chất khác như sắt, kẽm từ đó sẽ làm cho cơ thể có nguy cơ thiếu 2 chất này. Mặt khác, thừa canxi còn gây quá tải cho thận, nếu vẫn tiếp tục bổ sung quá nhu cầu cơ thể trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ sỏi thận.

Nếu dùng canxi liều cao hoặc đi đến những nơi không cần, có thể làm ảnh hưởng đến nồng độ canxi trong máu gây rối loạn canxi máu và rối loạn nhịp tim. Thừa canxi gây ra tình trạng sỏi thận mạn tính, vôi hóa khớp vai, xơ vữa động mạch, canxi hóa mô mềm….

Thiếu canxi sẽ đễn đến các tình trạng trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng, trẻ chậm mọc răng, tóc, hay quấy khóc và chậm phát triển chiều cao khiến trẻ thấp bé hơn các bạn cùng lứa tuổi.

😝😝😝😝Uống canxi bao nhiêu là đủ?

Lượng canxi cần thiết cho cơ thể (theo tổ chức y tế thế giới WHO)
+ Trẻ em 0-1 tuổi: cần 400mg – 600mg /ngày
+ Trẻ em 1-10 tuổi : cần 800 mg /ngày
+ Người lớn 11- 24 tuổi cần 1200 mg /ngày
+ Người lớn 24 – 50 tuổi cần 800mg – 1000mg /ngày
------------------------------------------------
#bổ_sung_canxi_đức
#canxi_cho_cơ_thể
#cung_cấp_canxi
#biểu_hiện_thiếu_canxi
#còi_xương
#loãng_xương
---------------------------------------------------------------------------------
🏣 CÔNG TY TNHH XNK DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
📱 ĐT: 0866 448 139
🖨 Email: mkt.thanhtrang1@gmail.com
📂 Địa chỉ: Tầng 3, Ngõ 259 Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

⚠️⚠️⚠️ DÂN VĂN PHÒNG VÀ NHỮNG NGUY CƠ VỀ XƯƠNG KHỚP

👉 Nhiều người cho rằng công việc văn phòng nhàn hạ, không tốn nhiều công sức. Song thực tế cho thấy, có đến 80% người làm việc văn phòng có khả năng mắc bệnh mà không hề hay biết. Một số căn bệnh như tim mạch, xương khớp, trĩ,.. là những căn bệnh dễ gặp nhất ở dân văn phòng. Trước đây, loại bệnh này thường tập trung ở đối tượng cao tuổi nhưng hiện nay, dân văn phòng lại đang được khuyến cáo là đối tượng có nguy cơ bị các bệnh rất cao.

👉 Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng bệnh về xương khớp của dân văn phòng chủ yếu là do ngồi nhiều ít vận động, làm việc liên tục nhiều giờ trên máy tính. Bên cạnh đó, điều kiện làm việc thường ở trong phòng kín, không tiếp xúc với không khí bên ngoài, chênh lệch nhiệt độ điều hòa trong phòng và ngoài trời, làm việc căng thẳng, cổ liên tục cúi về phía trước, gù lưng,.. đều là những thói quen vô cùng tai hại.

👉 Hơn thế nữa dân văn phòng đa số làm việc ở trong phòng bật điều hòa và khả năng hấp thu ánh năng mặt trời rất ít dẫn đến việc thiếu vitamin D ảnh hướng đến khả năng hoạt động của cơ xương khớp và khả năng hấp thụ canxi cho xương khớp từ thức ăn hàng ngày.

👉 Bệnh lý về xương khớp ở người trẻ thường có những triệu chứng thoáng qua, những cơn đau mỏi ngắn nên mọi người thường có tâm lý bỏ qua vì nghĩ bản thân còn khỏe. Tuy nhiên bệnh xương khớp lại diễn ra âm thầm và đang trẻ hóa. Không ngẫu nhiên mà các bệnh lý về xương khớp vốn dĩ chỉ thường thấy ở người cao tuổi nay lại phổ biến ngày càng nhiều ở dân văn phòng.

👉 Chính thái độ thờ ơ, chủ quan, ngại đi khám định kỳ, ngại bổ dung canxi chính là nguyên nhân khiến dân văn phòng sớm rước “họa” vào thân với những bệnh tim mạch, xương khớp,…

⏩⏩ Dân văn phòng từ bây giờ hãy tạo cho mình một thói quen bổ sung canxi hàng ngày.

⏩⏩ Và hãy lựa chọn Canxi d3 là người bạn đồng hành trên con đường tìm kiếm xương chắc khỏe bạn nhé.

💥 #CanxiD3 Nhập Khẩu Trực tiếp tại Đức được sản xuất theo tiêu chuẩn Châu Âu với công nghệ tiên tiến và máy móc hiện đại nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng

💥 Ngoài ra sự kết hợp hoàn hảo giữa bộ đôi #canxi và #vitamin_D3 giúp hấp thu canxi tối đa vào xương, tăng hiệu quả sử dụng. Nhờ đó mà #Canxi_D3 hấp thu nhanh, an toàn không gây táo bón, sỏi thận,....

#thiếu_canxi
#bổ_sung_canxi
#canxi_cho_bà_bầu
#canxi_cho_cơ_thể
#còi_xương_loãng_xương_giòn_xương
----------------------------------------
🏣 CÔNG TY TNHH XNK DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
📱 ĐT: 0866 448 139
🖨 Email: mkt.thanhtrang1@gmail.com
📂 Địa chỉ: Tầng 3, Ngõ 259 Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội