Thứ Bảy, 5 tháng 10, 2019

🧘♀️🧘♀️ YOGA VÀ NHỮNG LỢI ÍCH CHO SỨC KHỎE CỦA XƯƠNG

🎉 Không cần phải nói nhiều về lợi ích mà Yoga mang lại, bởi ai cũng biết Yoga chính là liều thuốc tuyệt vời nhất cho sức khỏe. Yoga không chỉ giúp bạn điều tiết cơ thể, đào thải độc tố, mang lại sự khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần, sức khỏe dồi dào, hưng phấn từ bên trong cơ thể và mọi người sẽ thấy bạn lúc nào cũng tươi trẻ, rạng rỡ mà Yoga còn giúp xương chắc khỏe, dẻo dai.
⏩ Các tư thế trong Yoga tác động lên các bó cơ, làm giảm sự căng ở các khớp xương, từ đó giúp giảm bớt các chứng đau khớp, đau cơ, đồng thời giúp cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, ngăn chặn lão hóa, thoái hóa xương khớp cũng như các bộ phận khác trong cơ thể.
⏩ Yoga còn có khả năng làm ổn định hệ cơ xương, giúp cho nhịp hô hấp trở nên đều và sâu hơn, từ đó hệ tuần hoàn cũng hoạt động tốt hơn, giúp hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp và hồi phục thể trạng nhanh chóng cho người bị gãy xương. Yoga nhẹ nhàng đặc biệt có lợi cho người lớn tuổi. Yoga giúp điều trị các bệnh tuổi già, giúp cơ thể khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ.
⏩ Hơn thế nữa Yoga còn giúp cân bằng trí lực của con người, giúp giảm bớt căng thẳng mệt mỏi, giúp chúng ta kiềm chế được những nóng giận và cảm xúc tiêu cực. Đặc biệt là dân văn phòng. Thế nên mặc dù không có bệnh về xương khớp bạn cũng nên tập Yoga đi nhé.
⏩ Ngoài việc tập Yoga thì bổ sung thêm Canxi cũng là một việc cần thiết để bảo vệ sức khỏe của xương đó.
👉👉 Hãy cùng #Canxi_D3 xây dựng cộng đồng xương chắc khỏe bạn nhé
#thiếu_canxi
#bổ_sung_canxi
#canxi_cho_bà_bầu
#canxi_cho_cơ_thể
#còi_xương_loãng_xương_giòn_xương
----------------------------------------
----------------------------------------
🏣 CÔNG TY TNHH XNK DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
📱 ĐT: 0866 448 139
🖨 Email: mkt.thanhtrang1@gmail.com
📂 Địa chỉ: Tầng 3, Ngõ 259 Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

Thứ Sáu, 4 tháng 10, 2019

💥💥 TÁC DỤNG CỦA VITAMIN D3 TRONG VIỆC BỔ SUNG CANXI CHẮC CHẮN BẠN CHƯA BIẾT

➡️ Vitamin D3 từ lâu đã được biết đến là một thành phần không thể thiếu trong quá trình hình thành và phát triển của xương. Tuy nhiên lại rất ít người biết đến tầm quan trọng của vitamin D3 với xương, cơ quan liên quan. Và việc tại sao trong canxi D3 lại có chứa vitamin D3?
📌 Vitamin D3 giúp tăng cường khả năng vận chuyển canxi trong cơ thể giúp xương nhận tối đa lượng canxi được nạp vào, làm chậm quá trình mất xương. Nếu không có vitamin D3 thì cơ thể chỉ hấp thu được 10% lượng canxi và xương khớp có nguy cơ xốp dòn, dễ gãy.
📌 Vitamin D3 điều tiết nồng độ canxi và phốt pho, tăng hấp thụ canxi và phốt pho ở ruột, tăng tái hấp thu canxi ở thận và tham gia quá trình canxi hóa sụn tăng trưởng. Chính vì vậy nhờ có Vitamin D3 mà hiện tượng táo bón, nóng trong bị giảm đi triệt để.
📌 Vitamin D3 còn giúp tăng lượng protein tạo xương-osteocalcin. Chất Osteocalcin sinh ra trong “tạo cốt bào” đảm bảo tính toàn vẹn kết cấu của xương
📌 Hơn thế nữa, Vitamin D3 còn giúp giữ thăng bằng, kiểm soát và thư giãn cơ bắp tránh các triệu chứng chuột rút và uốn ván, giảm nguy cơ mắc chân vòng kiềng ở trẻ nhỏ.
➡️➡️ Hiểu được tầm quan trọng của vitamin D3 trong việc cung cấp, bổ sung canxi cho cơ thể, #thanh_trang đã mang về sản phẩm #Canxi_D3 nhập khẩu chính hãng tại Đức là sự kết hợp của canxi và Vitamin D3 tăng cường tối đa khả năng hấp thụ canxi vào cơ thể.
🔹 Ngoài ra bạn cũng nên vận động thường xuyên và tắm nắng 15 phút mỗi ngày để có thể hấp thụ canxi tuyệt đối nhé.
#thiếu_canxi
#bổ_sung_canxi
#canxi_cho_bà_bầu
#canxi_cho_cơ_thể
#còi_xương_loãng_xương_giòn_xương
----------------------------------------
🏣 CÔNG TY TNHH XNK DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
📱 ĐT: 0866 448 139
🖨 Email: mkt.thanhtrang1@gmail.com
📂 Địa chỉ: Tầng 3, Ngõ 259 Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

Thứ Năm, 3 tháng 10, 2019

🆘🆘🆘NHỮNG SAI LẦM MẸ MẮC PHẢI KHI BỔ SUNG CANXI CHO CON

👉 Bé có những biểu hiện: Ngủ không sâu giấc, giật mình, khóc đêm, ra mồ hôi, rụng tóc, chậm mọc răng, hệ vận động chậm yếu, thấp còi….?
👉 Mẹ biết là phải bổ sung canxi nhưng vẫn còn lăn tăn bởi những nghi ngờ đâu đó sợ ảnh hưởng đến bé hay suy nghĩ bé còn quá nhỏ.
🔰Tại sao mẹ có thể sẵn sàng bổ sung cho con sữa chuyên tăng trưởng chiều cao nhưng lại sợ bổ sung canxi? Mẹ có biết nhiều khi hàm lượng canxi trong những sữa đó còn cao hơn cả sản phẩm bổ sung canxi. Nhưng kết quả uống sữa đó lại không thấy hiệu quả. Bé vẫn thấp hơn chuẩn. Chỉ cần mẹ bổ sung canxi đúng cách, đúng liều lượng thì hoàn toàn có thể yên tâm.
❌❌❌Nhưng đa số các cha mẹ thường mắc phải 1 những sai lầm khi bổ sung canxi cho con
1️⃣ Chỉ bổ sung canxi khi thiếu
✅ Đây hoàn toàn là sai lầm nhé. Rất nhiều mẹ hỏi “ Em có phải cho bé đi xét nghiệm không?”. Xin thưa rằng, việc làm này là không cần thiết, canxi có vai trò rất quan trọng trong cơ thể, các biểu hiện thiếu canxi cũng rất cơ bản và dễ nhận biết.
✅Khi có các biểu hiện là đã nên bổ sung canxi ngay. Chính vì vậy, các bác sỹ chỉ cần nghe đến các dấu hiệu là đã kê canxi bổ sung cho con rồi. Nếu đợi đến khi xét nghiệm, canxi trong máu thiếu thì tình trạng lúc đó đã nặng rồi.
2️⃣Uống sắt, Kẽm và canxi cùng lúc
💥💥 Bổ sung viên uống tổng hợp có chung thành phần canxi và sắt, kẽm là sai lầm.
✅ Bạn có biết, nếu bạn bổ sung canxi và viên sắt cùng lúc; hoặc viên uống tổng hợp có chung thành phần canxi và sắt cùng thời điểm thì sẽ làm mất tác dụng của cả hai dưỡng chất quan trọng này.
👉 Vì vậy, nếu bé đang phải sử dụng sắt, kẽm, canxi thì hãy tạo khoảng cách giữa sắt, kẽm với canxi khoảng 1 giờ nhé.
3️⃣Bổ sung canxi không đúng giai đoạn
✅ Muốn con không bị thiếu canxi, có chiều cao tối đa thì mẹ phải biết giai đoạn nào là giai đoạn quan trọng, cần tập trung để bổ sung canxi cho con.
✅ Theo nghiên cứu, có 3 giai đoạn quan trọng bố mẹ bắt buộc phải biết để bổ sung canxi cho con mình
👉 Giai đoạn trong bào thai, chính mẹ bổ sung canxi
👉 Giai đoạn 0-3 tuổi
👉 Giai đoạn dậy thì.
💥 Hãy tập trung bổ sung canxi cho con 3 giai đoạn này. Cần lưu ý giai đoạn 0-3 tuổi là giai đoạn có tỷ lệ bé bị thiếu canxi nhiều nhất và cũng là giai đoạn vàng quan trọng nhất để phát triển chiều cao. Bởi chiều cao trưởng thành sẽ gấp đôi chiều cao tại thời điểm bé 2 tuổi. Nếu 2 tuổi bé cao được 90cm thì chiều cao trưởng thành bé có thể đạt 180cm.
4️⃣Bổ sung canxi không đúng hàm lượng.
👉 Bổ sung canxi không đủ
👉 Bổ sung không đúng thời gian, liệu trình, dùng ngắt quãng
(rất nhiều mẹ mắc phải)
✅ Đó là những sai lầm mẹ phải khắc phục khi bổ sung canxi cho con.Tốt nhất, nên lựa chọn những sản phẩm có hàm lượng canxi trong giới hạn cho phép theo bộ y tế khuyến cáo và chứng nhận để đảm bảo độ an toàn dù không thiếu. Đồng thời, phải bổ sung đầy đủ, theo đúng liệu trình, không ngắt quãng.
5️⃣Áp đặt ý nghĩ canxi nào cũng như nhau
✅ Không phải canxi nào cũng như canxi nào. Sẽ có những loại canxi hấp thu tốt hơn, có những loại canxi hấp thu kém. Và hiệu quả phụ thuộc vào độ hấp thu này.
✅ Độ hấp thu phụ thuộc vào:
👉 Nguồn gốc canxi
👉 Kích thước phân tử canxi
👉 Công nghệ bào chế canxi
✅ Nên lựa chọn những sản phẩm canxi sinh học. Và kích thước phân tử canxi càng nhỏ thì độ hấp thu càng cao. Đồng thời, công nghệ bào chế quyết định sự xậm nhập canxi qua màng tế bào, hấp thu nhiều hay ít.
6️⃣ Chỉ bổ sung canxi, không kèm Vitamin D3
✅ Để đạt hiệu quả mong muốn, hạn chế tối đa những tác dụng phụ ( nóng trong, tiêu chảy, táo bón, dư thừa, vôi hóa..) thì cần phải sử dụng canxi phối hợp với vitamin d3
👉 Theo nghiên cứu, Canxi khi bổ sung qua đường uống, nếu không có vitamin D thì chỉ có 30% trong số đó tới được xương, nếu có thêm vitamin D thì canxi sẽ được hấp thu, vận chuyển tối đa vào tận xương.
👉 Đây chính là lí do tại sao các sp canxi phối hợp d3 lại được ưa chuộng và khuyến cáo tại những nước phát triển
------------------------------------------
🔐🔐🔐VẬY GIẢI PHÁP LÀ GÌ???
Canxi d3 Nhập Khẩu trực tiếp tại Đức giải pháp đột phá giúp bé phát triển chiều cao và trí tuê.
Bộ đôi hoàn hảo canxi và vitamin d3 có nguồn gốc châu âu đảm bảo cho sự phát triển của trẻ
Cải thiện hệ tiêu hóa, ăn ngon miệng và tăng cân khỏe mạnh hơn.
Hỗ trợ giảm nguy cơ loãng xương và còi xương ở trẻ.
🔜🔜🔜 ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI HOẶC INBOX ĐỂ ĐƯỢC DƯỢC SĨ TƯ VẤN BẠN NHÉ

Thứ Tư, 2 tháng 10, 2019

🥗 BỮA CƠM HÀNG NGÀY CỦA GIA ĐÌNH BẠN LIỆU CÓ CUNG CẤP ĐỦ CANXI?

🎯 Từ lâu canxi được biết đến là 1 trong 5 nguyên tố vi lượng quan trọng nhất cho cơ thể con người. Carbon, oxy, hydro, nitơ, canxi cùng góp phần cấu tạo và thúc đẩy mọi sự hoạt động trong cơ thể trong đó canxi là nguyên tố vận động nhiều nhất, giữ vai trò truyền dẫn thông tin, tham gia hầu hết các hoạt động của cơ thể và của tế bào.
🎯 Canxi quan trọng như vậy nhưng nhiều người lại đang có những lầm tưởng về việc bổ sung canxi hàng ngày cho cơ thể. Người dùng nghĩ rằng chỉ cần ăn uống đủ chất là đã bổ sung đủ canxi rồi. Nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng đến từ Nhật Bản cho rằng chỉ cần trông cậy vào nguồn canxi tự nhiên đến từ những bữa ăn là không đủ. Bởi thực tế:
➡️ Bữa ăn hàng ngày chỉ cung cấp từ 20% - 30% nhu cầu canxi cho cơ thể mà thôi.
➡️ Số lượng canxi cung cấp từ bữa ăn đã thấp, tỷ lệ canxi hấp thụ được vào cơ thể lại còn thấp hơn và có xu hướng giảm dần theo độ tuổi. Người 20-30 tuổi, tỷ lệ hấp thụ canxi chiếm 30% lượng canxi từ khẩu phần ăn, ở tuổi 40-50 là 20% và người trên 60 tuổi chỉ hấp thụ được 10%.
➡️ Chính lối ăn uống sai lầm của người Việt khiến lượng canxi hấp thụ đã ít nay còn ít hơn. Lý do bởi vì từ trước đến nay người Việt coi trọng đạm trong bữa ăn hơn là canxi và các chất khác và cũng chưa có kiến thức về bổ sung canxi, hấp thụ canxi,....
❌❌ Vậy nên bạn thấy đấy, bữa ăn hàng ngày của gia đình bạn KHÔNG cung cấp đủ canxi cần thiết cho cơ thể đâu.
⏩ Mà thay vào đó hãy tìm cách bổ sung canxi cho cơ thể VỪA ĐỦ và ĐÚNG nhất.
💥 Việc bổ sung canxi luôn được các chuyên gia khuyến cáo, là phải được thực hiện thường xuyên với mức độ, liều lượng phù hợp. Đặc biệt là với trẻ nhỏ, phụ nữ có thai, phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh, người cao tuổi…Hãy sử dụng Canxi D3 này để cung cấp canxi đúng và đủ cho cả gia đình bạn nhé!
#thiếu_canxi
#bổ_sung_canxi
#canxi_cho_bà_bầu
#canxi_cho_cơ_thể
#còi_xương_loãng_xương_giòn_xương
----------------------------------------
🏣 CÔNG TY TNHH XNK DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
📱 ĐT: 0866 448 139
🖨 Email: mkt.thanhtrang1@gmail.com
📂 Địa chỉ: Tầng 3, Ngõ 259 Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

Thứ Ba, 1 tháng 10, 2019

⚠️⚠️⚠️ DÂN VĂN PHÒNG VÀ NHỮNG NGUY CƠ VỀ XƯƠNG KHỚP

👉 Nhiều người cho rằng công việc văn phòng nhàn hạ, không tốn nhiều công sức. Song thực tế cho thấy, có đến 80% người làm việc văn phòng có khả năng mắc bệnh mà không hề hay biết. Một số căn bệnh như tim mạch, xương khớp, trĩ,.. là những căn bệnh dễ gặp nhất ở dân văn phòng. Trước đây, loại bệnh này thường tập trung ở đối tượng cao tuổi nhưng hiện nay, dân văn phòng lại đang được khuyến cáo là đối tượng có nguy cơ bị các bệnh rất cao.
👉 Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng bệnh về xương khớp của dân văn phòng chủ yếu là do ngồi nhiều ít vận động, làm việc liên tục nhiều giờ trên máy tính. Bên cạnh đó, điều kiện làm việc thường ở trong phòng kín, không tiếp xúc với không khí bên ngoài, chênh lệch nhiệt độ điều hòa trong phòng và ngoài trời, làm việc căng thẳng, cổ liên tục cúi về phía trước, gù lưng,.. đều là những thói quen vô cùng tai hại.
👉 Hơn thế nữa dân văn phòng đa số làm việc ở trong phòng bật điều hòa và khả năng hấp thu ánh năng mặt trời rất ít dẫn đến việc thiếu vitamin D ảnh hướng đến khả năng hoạt động của cơ xương khớp và khả năng hấp thụ canxi cho xương khớp từ thức ăn hàng ngày.
👉 Bệnh lý về xương khớp ở người trẻ thường có những triệu chứng thoáng qua, những cơn đau mỏi ngắn nên mọi người thường có tâm lý bỏ qua vì nghĩ bản thân còn khỏe. Tuy nhiên bệnh xương khớp lại diễn ra âm thầm và đang trẻ hóa. Không ngẫu nhiên mà các bệnh lý về xương khớp vốn dĩ chỉ thường thấy ở người cao tuổi nay lại phổ biến ngày càng nhiều ở dân văn phòng.
👉 Chính thái độ thờ ơ, chủ quan, ngại đi khám định kỳ, ngại bổ dung canxi chính là nguyên nhân khiến dân văn phòng sớm rước “họa” vào thân với những bệnh tim mạch, xương khớp,…
⏩⏩ Dân văn phòng từ bây giờ hãy tạo cho mình một thói quen bổ sung canxi hàng ngày.
⏩⏩ Và hãy lựa chọn Canxi d3 là người bạn đồng hành trên con đường tìm kiếm xương chắc khỏe bạn nhé.
💥 #CanxiD3 Nhập Khẩu Trực tiếp tại Đức được sản xuất theo tiêu chuẩn Châu Âu với công nghệ tiên tiến và máy móc hiện đại nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng
💥 Ngoài ra sự kết hợp hoàn hảo giữa bộ đôi #canxi và #vitamin_D3 giúp hấp thu canxi tối đa vào xương, tăng hiệu quả sử dụng. Nhờ đó mà #Canxi_D3 hấp thu nhanh, an toàn không gây táo bón, sỏi thận,....
#thiếu_canxi
#bổ_sung_canxi
#canxi_cho_bà_bầu
#canxi_cho_cơ_thể
#còi_xương_loãng_xương_giòn_xương
----------------------------------------
🏣 CÔNG TY TNHH XNK DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
📱 ĐT: 0866 448 139
🖨 Email: mkt.thanhtrang1@gmail.com
📂 Địa chỉ: Tầng 3, Ngõ 259 Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội