➡️NHỮNG YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG ĐẾN HẤP THU CANXI

Bạn có thắc mắc tại sao bé nhà mình lại bị còi xương? Hay tại sao mình lại bị loãng xương mặc dù đã bổ sung canxi hằng ngày? Hãy coi chừng những thủ phạm gây giảm hấp thu canxi dưới đây mà bạn không hề biết nhé!

🔹Tuổi tác: Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, hàm lượng canxi có thể hấp thu lên đến 60%. Ở tuổi trưởng thành, tỷ lệ hấp thu canxi sẽ giảm từ 15-20%. Vì thế, mỗi lứa tuổi khác nhau cần cung cấp lượng canxi khác nhau.

🔹Uống nhiều rượu, cà phê, nước trà sẽ làm giảm hấp thu canxi.

🔹Hút thuốc lá làm giảm hấp thu canxi và chuyển hóa vitamin D, làm giảm nồng độ vitamin D trong máu.
Các loại đậu, ngũ cốc, khoai tây, dâu tây, bông cải xanh, cà rốt.. ), sẽ kết hợp với canxi tạo thành muối canxi không hòa tan, làm giảm hấp thu canxi.

🔹Không vận động cơ thể, trạng thái tâm lý căng thẳng sẽ làm giảm hấp thu canxi.

🔹Thiếu vitamin D3: Vitamin D3 gắn vào niêm mạc ruột giúp tăng hấp thu canxi qua thành ruột. Nếu thiếu vitamin D3 làm canxi hấp thu kém.

🔹Phụ nữ ở tuổi mãn kinh, do nồng độ estrogen giảm cũng gây cản trở quá trình hấp thu canxi.
----------------------------------------------------------------------
#thiếu_canxi.
#bổ_sung_canxi_đức
#canxi_cho_cơ_thể
#bổ_sung_canxi_cho_trẻ_em
#cung_cấp_canxi
#biểu_hiện_thiếu_canxi
#thiếu_canxi
#còi_xương
#loãng_xương
----------------------------------------------------------------------
🏣 CÔNG TY TNHH XNK DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
📱 ĐT: 0866 448 139
🖨 Email: mkt.thanhtrang1@gmail.com
📂 Địa chỉ: Tầng 3, Ngõ 259 Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội